Das "Ich Ganz Ich ONLINE Gruppentraining" besteht aus zehn aufbauenden Einheiten.

2 Einheiten sind Einzeleinheiten (Anfang & Ende), welche entweder persönlich oder ONLINE in einem Face-to-Face Zoom mit mir stattfinden. (á 50 min)

Die 8 Gruppeneinheiten werden ONLINE durchgeführt, wobei die einzelnen Teilnehmerinnen der Gruppe selbst entscheiden wie sicht- und hörbar sie sein möchten.

Trainingssessions á 60 Minuten. Danach 10-15 Minuten Zeit für Fragen.

Wir üben das achtsame Atmen, wir praktizieren Yoga & Meditation, wir stöbern durch die aktuellen Gedanken- und Handlungsmuster, decken fehlerhafte und negative Glaubenssätze auf und transformieren sie in kraftgebende Affirmationen. Wir entwickeln persönliche Strategien um Schicht für Schicht und Atemzug für Atemzug wieder den eigenen Wesenskern zu entdecken und sich mit diesem zu verbinden. Wir üben es aus dem Mangel in die Fülle, in die eigene Ganzheit zu finden. Im Hier und Jetzt auf körperlicher, mentaler und seelischer Ebene mehr Gesundheit, Gelassenheit und Zufriedenheit zu erfahren, als optimale Ausgangsbasis für eine Zukunft in Bewusstsein und Selbstbestimmung!

Kursgebühr: € 440,- (2x Einzeln; 8x Gruppentraining per ZOOM)

Nächster Kursstart: Auf Anfrage

Es gibt auch die Möglichkeit diesen Kurs als Einzeltraining zu buchen. Termine nach Vereinbarung. Siehe IGI Einzeltraining

Siehe auch: Der Kurs zur eigenen Stärke für Frauen mit Diagnose KARZINOM