"Willst Du den Körper heilen, musst du zuerst deine Seele heilen.", sagt das Sprichwort.

 

Da Körper, Geist und Seele eng mit einander verbunden sind, ist es essentiell jede Art von Veränderung integral und ganzheitlich anzugehen.

Dafür braucht es Zeit. Und diese nehmen wir uns in dem alltäglichen Tohuwabohu selten.

 

Aus diesem Grund kann man meine Kurse auch in Form von Reisen buchen.  Eine Auszeit, ein Lebens-Reset, weit, weit weg vom Alltag.

Eine intensive Reise ganz zum eigenen ICH!

 

Unsere Reiseziel: Eine ganz-heitliche Verbindung mit Dir selbst.

Unser Setting: Apulien, Villa Tonia!

 

Eine Woche GANZ für DICH!

Ladies ONLY!

Ich organisiere und leite zwei Arten von Reisen:

 

1. ICH GANZ ICH - TIME: Eine REISE ganz zu Mir selbst - ganz zu meinem Selbst!

 

 

Eine Reise für all jene Frauen, die tief in ihrem Inneren spüren, dass sie noch nicht ganz GANZ sind, es aber gerne ganz bald werden möchten  - und für all jene Frauen, die einfach mal eine Auszeit brauchen ... fern von Alltag, Erwartungen und Verpflichtungen.

Eine Woche in einem wunderschönen, heilsamen und kraftgebenden Setting mit ganz viel YOGA, Meditation, Achtsamkeitsübungen, Shiatsu und Persönlichkeitsarbeit, sodass die Schichten der Schwere abfallen und die Schatten der Vergangenheit durch die wiedergefundene und wieder aufgeladene Lebens-Kraft - und natürlich durch die der italienischen Sonne - wegschmelzen :)

 

THEMA: POWER OF SELF CARE mit Angelika & Nora

TERMIN: 25. September - 2. Oktober 2022  Anmeldung >>>

 

 


 

2. MEINE REISE. MEIN RESET! MIND (RE)SET

Eine wertvolle Auszeit, speziell für Frauen entwickelt, die wie ich, mit der Diagnose Karzinom konfrontiert wurden.

Diese Reise soll Dir nach den Behandlungen, Therapien und/oder OP eine wunderbare Zeit der Erholung, Selbstachtsamkeit, Selbstliebe und Selbstreflektion sein und eine Möglichkeit freier, neuer und "ganzer" wieder zurück in Deine Lebensenergie - und ins Leben generell - zu starten. Mit (noch) mehr Lebensfreude und Power!

(Siehe auch ONLINE KURS speziell für FRAUEN mit Diagnose Karzinom)

 

Aktuell biete ich diese Reisen mit vier verschiedenen Themenschwerpunkten an:

POWER OF MIND ♥ POWER OF JOIE DE VIVRE ♥ POWER OF NUTRICION ♥ POWER OF SELF CARE


 

POWER OF MIND

Schwerpunkt: Mentaltraining & Resilienz.

In dieser Woche durchforschst Du Deine Glaubenssätze und Verhaltensmuster. Du erlernst es, Deinen Geist zu re-programmieren, neu-zu-starten, um die Erfahrungen, die Du durch die Erkrankung erleben musstest, zu verarbeiten und einen Weg zu finden Deine Geschichte ab jetzt neu zu schreiben.

Mit Methoden und Übungen aus dem Mentaltraining steigerst Du Deine Resilienz und Gestaltungskraft.

Du wirst zur Schöpferin deiner Wirklichkeit und Deiner erwünschten Zukunft. Bei diesem Programm, wie immer eingebettet in Yoga & Meditation, unterstützt mich Patrizia Tonin, systemische Coach, Trainerin und psychodramatische Aufstellerin.

 

Nächster TERMIN: 16.10. - 23.10.2022  Anmeldung >>>

 


POWER OF JOIE DE VIVRE

Schwerpunkt: Lebenspower & Lebensfreude

Durch Tanz, Bewegung, Atmung, Rhythmus und Musik zurück in die Ganzheit & Gesundheit gelangen, Körper und Seele in EinKLANG bringen, Ängste und Zweifel abschütteln. Die im Körpergedächtnis abgespeicherten Gefühle und Emotionen entdecken, verstehen, akzeptieren und sich bewusst davon befreien.

Selbstverständlich alles auf Deine Möglichkeiten und Bedürfnisse zugeschnitten.

Yin Yoga, Pilates, Meditation & Mentaltraining bieten jeweils den Anfang und das Ende jedes Tages, wobei Du hierbei ganz besonders viele Herz-öffnenden Asanas, Mudras und Mantras erlernst. Das Ziel dieser Woche ist, Dein inneres Feuer wieder zu stärken und mit neuem Mut, Elan und (Hüft-) Schwung in Deine Lebenskraft, Lebensfreude, Weiblichkeit und in die Liebe zu Deinem Körper (zurück) zu finden. Es begleitet mich dabei Tanztherapeutin, Pilatestrainerin und Salsera Sandra Cardeilhac.

 

Nächster TERMIN: 14.05. - 21.05.2023  Anmeldung >>>

 


 

POWER OF NUTRICION

Schwerpunkt: Entgiftung & Ernährung

In dieser Woche lernst Du wie Du Deinen Körper durch spezielle Ernährung und bewusst gewählte Zutaten, einfach und simple zubereitet, von Giften befreien und mit lebenswichtigen und Immunsystem aktivierenden Nährstoffen befüllen kannst. 

Neben meinem Rahmenprogramm bestehend aus täglichem Yoga, Meditation und Mentaltraining, dreht sich hier ganz viel ums Kochen & Zubereiten im Ernährungstraining von Frauengesundheidsexpertin Sandra Nova.

 

Nächster TERMIN: 18.06. - 25.06.2023  Anmeldung >>>

 


POWER OF SELF CARE

Schwerpunkt: Yoga, Meditation, Atmung, Achtsamkeit & Shiatsu 

In dieser Woche lernst Du Yoga- und Achtsamkeitsübungen und Atem- und Meditationstechniken um in eine tiefere, innigere Verbindung mit Dir selbst und Deinem Selbst zu finden. In die innere Stille gehen, um dort Antworten und Erkenntnisse darüber zu entdecken, wer Du wirklich bist, sein kannst und vor allem sein willst. Diesen Moment in Deinem Leben zur Transformation nützen, womöglich ein komplett neues Leben beginnen. Ein Leben in Ganzheit: ganzheitlich gesünder auf körperlicher und emotionaler Ebene!

Mit dabei ist Shiatsupraktikerin und Yogalehrerin Nora Krehan.

 

Nächster TERMIN: In Planung  Anmeldung >>>

 


PREISE & ANGEBOTE:

 

IGI REISE Regular: Seminarpreis € 650 + Room & Board € 450

 

Early BIRD (Buchung & Bezahlung bis zu 3 Monate vor Seminarstart)  Seminarpreis € 540  + Room & Board € 450

 

Bring-a-Friend: Auf gemeinsame zeitgleiche Buchung im selben Zimmer erhält ihr nochmal 10% auf den jeweiligen Seminarpreis.  

 

Flugpreis nicht im Preis inbegriffen. Nächste Flughäfen: BARI & BRINDISI

SEMINARPREIS enthält

  • Yoga & Meditation: 2x täglich
  • Tägliches Angebot an Vorträgen, Trainings & Workshops zum Themenschwerpunkt der gebuchten Reise
  • Seminarunterlagen
  • Eine Massage oder Shiatsubehandlung á 60 Minuten
  • Flughafentransfer zum Seminarort (one way)

Room & Board Preis enthält:

  • 7 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer. (Einzelzimmer gegen Aufpreis möglich)
  • Vegetarischer Verpflegung. (Frühstück, Mittagssnack, Abendmahlzeit)


Gerne erzähle ich Dir auch mehr darüber. Du erreichst mich unter 0676 617 39 36 (Bitte nur wochentags und zwischen 09:00 und 16:00h)